Nächster Kursstart : Fr, 10.10.2025 Genussvoll Und Gesund - Einkaufen, Kochen und Ernährungswissen Praxisnah vermittelt.
(Gruppen Kurs) - Nur noch 6 plätze frei.
Freitags - 17:00 - 17:45 Uhr
Tragen Sie sich jetzt ein.
Unsere Preise & Leistungen
Bei YOU FIRST Nutrition Therapy steht ihre Gesundheit im Mittelpunkt – individuell, einfühlsam und wissenschaftlich fundiert. Unsere Preise sind fair gestaltet und spiegeln die Qualität, Zeit und persönliche Betreuung wider, die Sie bei uns erwarten dürfen und ihre Krankenkasse zahlt mit! - Je nach Kasse bis zu 100%.
ZPP Zertifizierte
Ernährungskurs (nach §20 SGB V)
Was bedeutet die ZPP-Zertifizierung?
Die Zertifizierung nach § 20 SGB V stellt sicher, dass die Kurse:
1. auf aktuellen wissenschaftlichen Standards basiert sind.
2. von qualifizierten Fachkräften durchgeführt wird und
3. als förderfähig durch Krankenkassen anerkannt sind.
Jetzt weiter zu den Aktuellen Kursangebote – inklusive Buchungsmöglichkeiten.
Wohlfühlgewicht mit Genuss–Einzelberatung à 4 Terminen
Sie möchten ganz Gesund Abnehmen und ihr Wohlfühlgewicht erreichen – ohne strenge Diäten, Verbote oder den gefürchteten Jo-Jo-Effekt? Dann sind Sie du bei YOU FIRST Nutrition Therapy genau richtig. Bei uns steht eine genussvolle, alltagstaugliche und nachhaltige Ernährung im Mittelpunkt.
Wir unterstützen Sie dabei, ihr Gewicht achtsam und gesund zu reduzieren – individuell, wissenschaftlich fundiert und mit Freude am Essen.
KURS STRUKTUR
📅 4 Einheiten à 60 Minuten
👥 Format: 1:1 Einzelberatung
Frequenz: Flexible (am besten 1 mal im Monat)
✅ Zuschuss durch Gesetzliche Krankenkassen bis zu 100 % möglich-je nach Kasse.
Anmeldeformular per E-mail erhältlich.
200-€
Baby on Board- Ernährung für zwei?- Kompetent Begleitet
Die Schwangerschaft ist eine besondere Lebensphase, in der Ernährung eine entscheidende Rolle für das Wohlbefinden von Mutter und Kind spielt. Viele Schwangere sind unsicher, was sie essen dürfen, wie sie sich optimal versorgen und worauf sie achten sollen.
Der Kurs „Baby on Board – Ernährung für Zwei? wurde entwickelt, um werdenden Müttern fundiertes Wissen, praktische Tipps und alltagstaugliche Unterstützung rund um das Thema Ernährung in der Schwangerschaft zu bieten. Gesund essen in der Schwangerschaft – für das Wohl von Mutter und Kind
Der Kurs vermittelt leicht verständlich, welche Nährstoffe besonders wichtig sind, welche Lebensmittel gemieden werden sollten und wie typische Beschwerden wie Übelkeit oder Heißhunger durch gezielte Ernährung gelindert werden können. Auch der tatsächliche Energiebedarf während der Schwangerschaft wird thematisiert – denn „essen für zwei“ bedeutet nicht doppelt so viel, sondern doppelt so bewusst.
KURS STRUKTUR
📅 6 Einheiten à 60 Minuten
👥 Format: 1:1 Einzelberatung
Frequenz: 1-2 mal Wöchentlich
Kurs-ID: KU-ER-TVL58M
✅ Zuschuss durch Gesetzliche Krankenkassen bis zu 100 % möglich-je nach Kasse.
Geplante Terminen (11.08.2025 - 15.09.2028)
Mo, Mi, Fri: 16:00 - 17:00 Uhr
Samstag: 10:30 - 11:30 Uhr
Anmeldeformular per E-mail erhältlich.
230-€
Genussvoll Und Gesund - Einkaufen, Kochen und Ernährungswissen Praxisnah vermittelt
Sie möchten gesunde Ernährung nicht nur verstehen, sondern erleben?
Bei YOU FIRST Nutrition erwartet Sie ein Praxisnahes Einkaufstraining inklusive einem Kochkurs - voller Genuss, Wissen & Aha-Momente.
Der Kurs vermittelt praxisnahes Ernährungswissen und richtet sich an Erwachsene, die sich genussvoll und gesund ernähren möchten.
KURS STRUKTUR
📅 8 Einheiten à 45 Minuten
👥 Format: Gruppenkurs (6 Teilnehmer)
Frequenz: 1-2 mal Wöchentlich
✅ Zuschuss durch Gesetzliche Krankenkassen bis zu 100 % möglich-je nach Kasse.
Geplante Terminen (25.08.2025 - 15.09.2028)
Mo, Mi, Fri: 17:00 - 17:45 Uhr
Anmeldeformular per E-mail erhältlich.
210-€
Wohlfühlgewicht mit Genuss–Gruppenkurs à 8 Terminen
Sie wollen ihr Wohlfühlgewicht erreichen – ohne strenge Diäten, Verbote oder den gefürchteten Jo-Jo-Effekt? Dann sind Sie bei YOU FIRST Nutrition Therapy genau richtig. Bei uns steht eine genussvolle, alltagstaugliche und nachhaltige Ernährung im Mittelpunkt.
Wir unterstützen Sie dabei, dein Gewicht achtsam und gesund zu reduzieren – individuell, wissenschaftlich fundiert und mit Freude am Essen.
Ein besonderes Highlight: Mit moderner Körperanalyse-Technologie analysieren wir ihre Körperzusammensetzung präzise. Nicht nur das Gewicht sondern auch Werte wie Körperfett, Muskelmasse, Wasseranteil und vieles mehr.
Auf dieser Grundlage entwickeln wir individuelle Ernährungspläne – wissenschaftlich fundiert und auf ihre Bedürfnisse abgestimmt und begleiten Sie empathisch und kompetent auf deinem Weg – ganz ohne Verbote, aber mit viel Genuss und Expertise.
KURS STRUKTUR
📅 8 Einheiten à 90 Minuten
👥 Format: Gruppenkurs (6 Teilnehmer)
Frequenz: 1 mal Wöchentlich
✅ Zuschuss durch Gesetzliche Krankenkassen bis zu 100 % möglich- je nach Kasse.
Geplante Terminen (20.08.2025 - 04.10.2025)
Mittwochs: 17:30 - 19:00 Uhr
Samstags: 12:00 - 13:30 Uhr
Anmeldeformular per E-mail erhältlich.
300-€
Ihre Vorteile bei Uns
Ihre Vorteile bei YOU FIRST Nutrition Therapy
1. Persönliche Betreuung durch eine staatlich geprüfte Diätassistentin.
2. Flexible Formate: Gruppen- oder Einzelangebote.
3. Wissenschaftlich fundierte, praxisnahe Kursinhalte.
4.Unterstützung bei der Abwicklung der Kostenerstattung durch die Krankenkasse und übernehmen auf Wunsch die notwendigen Nachweise und Bescheinigungen für den Zuschuss.
Wir freuen uns darauf, Sie auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten!